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हेल्दी स्किन के लिए फायदेमंद है दही, ऐसे त्वचा को बनाता है ग्लोइंग

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हेल्दी स्किन किसी भी इंसान के लिए बहुत जरुरी होती है. हेल्दी स्किन होने पर हमें कई तरह कॉन्फिडेंस बनाने में भी मदद मिलती है. लेकिन जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे-वैसे हमारी स्किन भी कई बदलाव होते हैं और स्किन की शाइन और ब्यूटी खोने लगती है. ऐसे में अपनी स्किन को हेल्दी रखने के लिए हम में से कई लोग महंगे कैमिकल प्रोडक्ट्स और सैलून ट्रीटमेंट्स लेने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर में मौजूद ही आपकी स्किन को हेल्दी बनाने में मददगार साबित हो सकती हैं.

घर में मौजूद इन्हीं चीजों में से एक है दही. ये मुंहासे का इलाज तो करता ही है साथ ही स्किन को मॉइस्चराइज करता है. समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ता है. दही स्किन पर ग्लो लाने में मदद करता है तो चलिए अब आपको बताते हैं कि किन तरीकों से कर सकते हैं दही का इस्तेमाल.

शहद और दही

शहद में दही मिलाकर लगाना स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. एक बड़ा चम्मच सादा दही लेकर आधा चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे से लेकर गर्दन पर लगाएं. इसक बाद मसाज करें और सादे पानी से धो लें. ग्लोइंग स्किन के लिए दही का इस्तेमाल करना ये सबसे आसान तरीका है. आप इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

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ताजा दही लें और इसे फेंट लें. इसे चेहरे और गर्दन पर लगाकर मसाजकर 10 से 12 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ताजे पानी से धोएं. इसके अलावा नींबू के रस में दही मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक बड़ा चम्मच ताजा दही लें और नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाएं. 10 से 15 मिनट तक मसाज करने के बाद इसे धो लें.    

हल्दी और दही

हल्दी आपकी स्किन में ग्लो लाने के लिए सबसे कारगर इंग्रिडिएंट है. इसके लिए एक बड़ा चम्मच ताजा दही में एक चुटकी हल्दी मिलाएं. इसके बाद इसका पेस्ट बनाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. सूख जाने पर इसे ताजे पानी से धो लें. दही से बने इस फेसपैक को आप हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.   

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