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Homeलाइफस्टाइलकोहनी और घुटने के कालेपन से हैं परेशान तो छुटकारा दिलाएंगे ये 3 उपाय

कोहनी और घुटने के कालेपन से हैं परेशान तो छुटकारा दिलाएंगे ये 3 उपाय

black knees and elbow
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हम में से ज्यादातर लोग अपने फेस की स्किन और खूबसूरती पर ज्यादा ध्यान देते हैं लेकिन शरीर के बाकी हिस्सों को ना सिर्फ नजरअंदाज करते हैं बल्कि बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते. यही कारण है कि हमारे शरीर के कई हिस्सों की स्किन डार्क हो जाती है और इन हिस्सों में घुटनों और कोहनी की बात सबसे पहले की जाती है. घुटनों और कोहनी को नजरअंदाज करने की वजह से कालापन नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप इस कालेपन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ आसान टिप्स के बारे में बताने जा रहे हैं.

कोहनी और घुटनों का रंग बाकी शरीर के अंगों की तुलना में ज्यादा डार्क होता है और ये प्रॉब्लम हर एक स्किन टाइप के लोगों के साथ होती है. दरअसल डेड स्किन जमने की वजह से कोहनी और घुटनों का रंग काला नजर आता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक्सफोलिएशन और मॉइस्चराइजेशन के जरिए इसे कम किया जा सकता है और ये आपके घर में ही मौजूदी चीजों की मदद से किया जा सकता है. चलिए अब आपको बताते हैं कौन-से वो घरेलू उपाय जिनके जरिए आप पा सकते हैं कोहनी और घुटनों के कालेपन की समस्या से छुटकारा.

नींबू

सबसे पहले आता है नींबू. ये एक ऐसी चीज है जो हर किसी के घर में आसानी से उपलब्ध होती है. इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है. नींबू को दो अलग हिस्सों में काटकर कोहनी और घुटनों पर लगाने के बाद 15 मिनट के लिए छोड़ दें. 15 मिनट के बाद इसे साफ पानी से धो लें और इसके बाद आप इसे अपनी सुविधा के अनुसार इस्तेमाल कर सकते हैं. नींबू स्किन के लिए एक्सफोलिएटर का काम करता है और इससे कोहनी और घुटनों के कालेपन की समस्या को दूर किया जा सकता है.

हल्दी 

इसके अलावा हल्दी भी इस समस्या को दूर करने में एक कारगर उपाय है. हल्दी में मौजूद करक्यूमिन स्किन के कालेपन को साफ करने में मदद करता है. इसका पेस्ट बनाने के लिए 2 चम्मच बेसन और एक चम्मच हल्दी में दही मलाएं. इसे अच्छे से मिक्स कर लें और इसके बाद इसे अफेक्टेड एरिया पर लगाने के बाद 20 के लिए छोड़ दें. इसके बाद सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें. इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में 2 दिन कर सकते हैं.

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हल्दी और नींबू के अलावा एलोवेरा भी स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने के काम करता है. इसमें डैमेज सेल्स को रिपेयर करने के गुण होते हैं. इसका इस्तेमाल करने के लिए फ्रेश एलोवेरा जेल और आधा कप दही मिलाकर पेस्ट बनाएं. इसके बाद इसे कोहनी और घुटनों पर आधे घंटे लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें.

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