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जानिए कैसे बनाएं स्किन को यंग, खुश रहने के लिए आजमाएं ये ट्रिक

Learn how to make your skin young, try these tricks to stay happy
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Glowing Skin: लंबे समय से इस बात को कहा जा रहा है कि आपकी खुशी ही आपकी आधी बिमारियों को दूर कर देती हैं. अगर आपको भी बिमारियों से छुटकारा पाना है तो आप भी अपनी स्किन को यंग बनाने के लिए खुश रहने की ट्रिक आजमा सकते हैं.  हालांकि हम रोजमर्रा की जिदंगी में भी यह चीज देखते हैं कि कुछ लोग जिंदगी की हर परेशानी में या हर मुश्किल वक्त में भी खुद को खुश रखते हैं. जिससे उन्हें कई बार स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं.

लेकिन अब जो रिपोर्ट सामने आई है उसने इस बात को सही साबित कर दिया है. दरअसल एक रिपोर्ट के मुताबिक अपनी जिंदगी में पॉजिटिव रहने वाली महिलाओं और लड़कियों का दिल और दिमाग काफी हेल्दी रहता है. दिखने में वो काफी खुबसूरत और लाइफ में काफी कामयाब भी होती हैं. रिपोर्ट के मुताबिक हावर्ड टी एच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ की रिसर्च में सामने आई है, और सबसे ज्यादा खास बात यह है कि इस स्टडी को अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी में छापा गया है.

इस स्टडी के मुताबिक अपनी जिंदगी में पॉजिटिव रहने वाली महिलाएं और लड़कियां में गंभीर बिमारियों का रिस्क काफी कम हो जाता है. विज्ञान की भाषा में इसे इमोशनल कॉन्टेजियन (EC) कहते हैं, इसका मतलब होता है भावनाओं का एक दूसरे में फैलाव. ये बात सिर्फ खुशी वाली फीलिंग्स पर ही नहीं, बल्कि उदासी और गुस्से जैसी भावनाओं पर भी लागू होती है.

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साथ ही अगर आप के आस पास का माहौल अच्छा (Glowing Skin) होता है तब भी आपको इसका फायदा देखने को मिलता है. हालांकि 2004 से 2012  के बीच 70 हजार महिलाओं का मेडिकल टेस्ट भी कराया गया था. जिसमें इनके पॉजिटिव अप्रोच का भी ख्याल रखा गया था. विज्ञान की भाषा में इसे इमोशनल कॉन्टेजियन (EC) कहते हैं, इसका मतलब होता है भावनाओं का एक दूसरे में फैलाव. ये बात सिर्फ खुशी वाली फीलिंग्स पर ही नहीं, बल्कि उदासी और गुस्से जैसी भावनाओं पर भी लागू होती है. इसलिए आपके खुश रहने से आपकी स्किन काफी ग्लोइंग बनीं रहती है जिससे आप यंग नजर आते हैं.

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