आज के समय में फिटनेस को लेकर छोटे-बड़े, बूढ़े सभी काफी उत्सुक और एक्साइटेड रहते है। जिम में एक्सरसाइज – वर्क आउट, प्रॉपर डाइट चार्ट फॉलो करते हुए पॉजिटिविटी के साथ अपनी पर्सनालिटी पर ज्यादा ध्यान देते है। ऐसी ही एक आस्ट्रेलिया की रहने वाली 60 साल के पार महिला की तस्वीरें और वीडियो देखकर आप आश्चर्य में पड़ जाएंगे। महिला का नाम लेस्ली मैक्सवेल (Lesley Maxwell) है जो अपनी उम्र के मुताबिक ज्यादा फिट है। अपनी पोती टिया (Tia Maxwell) के साथ रोजाना जिम जाती है पोती और दादी में फर्क करना काफी मुश्किल हो जाता है। दादी ने (Grandma) खुद को ऐसे फिट रखा हुआ है।
lesley maxwell- Instagram
तस्वीरें और वर्कआउट के वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर
दादी जब भी आपनी पोती के साथ फ़ोटो शेयर करती है सभी उन्हें टिया की बड़ी बहन समझते है, मैक्सवेल की पोती की उम्र 20 वर्ष है लेकिन इनकी सुपरफिट बॉडी को देखकर कोई भी आश्चर्य में पड़ जाएगा। लेस्ली मैक्सवेल अपनी तस्वीरें और वर्कआउट के वीडियो इंस्टाग्राम पर शेयर करती है।
lesley maxwell with Tia (Grand daughter)- Instagram
दादी-पोती की इस जोड़ी ने इंस्टाग्राम पर मचायातहलका
लेस्ली जिम, वर्क आउट और फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव है उनका जूनून देखकर फॉलोअर्स को मोटीवेशन मिलता है। दादी-पोती की इस जोड़ी ने इंस्टाग्राम पर तहलका मचाया है लोग उनके फिटनेस की चर्चा कर रहे है।
lesley maxwell with Tia (Grand daughter)- Instagram
बायलॉजिकल उम्र और क्रोनोलॉजिकल उम्र दोनों में फर्क: लेस्ली मैक्सवेल
लेस्ली मैक्सवेल का कहना है कि बायलॉजिकल उम्र और क्रोनोलॉजिकल उम्र दोनों में फर्क होता है। जबकि अपनी बॉडी को एक्सरसाइज से फिट रखा जा सकता है। लेस्ली का मानना है कि हमारा शरीर और उम्र वैसे ही दिखेगा जैसा हम खाना खाएंगे और वर्कआउट करेंगे। (Lesley Maxwell) अपने इंस्टाग्राम पर वीडियो के जरिए फिटनेट के सीक्रेट्स लोगों के साथ शेयर करती रहती हैं।
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lesley maxwell fit-grandma- Instagram
आपको बता दें, लेस्ली इस उम्र में भी काम करती है वो एक पर्सनल फिटनेट ट्रेनर के रूप में सबको फिट रहने की ट्रेनिंग देती है। अभी तक लेस्ली 30 जगहों पर अनेकों कॉम्पिटिशन में हिस्सा ले चुकी है। सप्ताह के 5 दिन वर्कआउट करती है और शहर में होने वाली प्रतियोगिताओं में हिस्सा लेती है।
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