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पति राज कुंद्रा की गिरफ्तारी के बाद शिल्पा ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया पहला video

shilpa shetty on raj kundra
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राज कुंद्रा (Raj Kundra) की गिरफ्तारी के बाद से ही पत्नी शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) की परेशानियां बढ़ी हुई थी. बी-टॉउन के गलियारों में शिल्पा को लेकर तरह- तरह की गॉसिप की जा रही थी. कि शिल्पा शेट्टी अनडरग्राउड हो गई है, शिल्पा अपने घर से गायब हैं ऐसी खबर लगातार सामने आ रही थी लेकिन इस मुश्किल वक्त में भी शिल्पा शेट्टी पति राज कुंद्रा के बिना खुद को संभालते हुए हैं इसी दौरान शिल्पा ने एक वीडिया सोशल मीडिया पर शेयर किया है. शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम अकांउट से ये वीडियो शेयर की है. अब धीरे- धीरे शिल्पा शेट्टी अपने काम और सोशल मीडिया पर भी वापिसी के मूड में नजरर आ रही है.

शिल्पा ने दिया पॉजिटिव मैसेज

पति राज कुंद्रा (Shilpa Shetty on Raj Kundra) की गिरफ्तारी के बाद शिल्पा शेट्टी खुद को संभाले हुए हैं. इस बीच शिल्पा (Shilpa Shetty) ने अपने इंस्टा पर एक वीडियो भी शेयर किया है जिसमें वो योगासन करती नजर आ रही हैं. इस वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा शेट्टी ने लिखा कि ‘अपने योद्धा खुद बनो, दूसरों को प्रभावित करने के लिए और अपनी जिंदगी में सकारात्मकता को बनाए रखने के लिए मजबूत बने रहो. आगे उन्होंने इस पोस्ट में लिखा कि ‘जिंदगी में हर उतार-चढ़ाव में मैं योग की तरफ मुड़ती हूं. ये मेरे लिए सबसे बेस्ट उपाय है जो मुझे सकारात्मक, फोकस्ड और संतुलन बनाए रखने में मदद करता है’’.

आसान के फायदों के बारे में गिनाते हुए शिल्पा शेट्टी (Shilpa Shetty) ने कहा कि ये आसन हमारी बॉडी पोस्चर, फोकस, बैलेंस, स्टेबिलिटी और रक्त बहाव व सांस लेने की क्षमता में फायदा पहुंचाते हैं. वहीं मलासन आपकी कमर और गांठों, एड़ियों स्ट्रेच करने में, हैमस्ट्र‍िंग्स, पीठ और गर्दन के लिए अच्छा है. रूटीन के अंत में हिप ओपनिंग करने से मजबूती मिलती है, लोअर बैक के टाइट होने को कम करता है.’

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साथ ही इस वीडियो के बेकग्राउड में शांति सुक्त भी चल रहा है. जिसका जिक्र उन्होंने पोस्ट में भी किया है. एक्ट्रेस ने इसका जिक्र अपनी पोस्ट में करते हुए लिखा है कि ये जाप शांति देता है जो आपके दिमाग शरीर और आत्मा के लिए कंप्लीट पैकेज है.

आपको बता दें कि पति राज कंद्रा की गिरफ्तारी के बाद से ही शिल्पा शेट्टी मीडिया और सोशल मीडिया से दूरी बनाए हुई थी. लेकिन अपने दिमागी संतुलन को सही बनाए रखने के लिए शिल्पा ने अपने फैंस को ये सुझाव दिए हैं.  

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