फेस पर पींपल्स आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है. ये स्किन को डैमेज तो करते ही हैं साथ ही हमारे कॉन्फिडेंस में भी कमी आ जाती है. फेस पर एक भी पींपल होते ही हमें टेंशन होने लगती है. हम पींपल को अलग-अलग तरीके से छुपाने की कोशिश करते हैं लेकिन इसके बावजूद भी पींपल्स नहीं दिखाई देते हैं. इसके साथ ही चेहरे पर दाग-धब्बे भी नजर आने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर में मौजूद एक चीज जिसका अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर पींपल्स और इससे होने वाले दाग-धब्बों से छुटकारा पाया जा सकता है.
घर में मौजूद ये चीज है आंवला. चलिए बताते हैं कि आप किन तरीकों से आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं. आंवला एक ऐसा फूड है जो पींपल्स की समस्या से छुटकारा दिलाने में काफी असरदार है. आंवले में मौजूद विटामिन सी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने का काम करता है और हमारे ब्लड को साफ करता है. आंवले को कई अलग-अलग तरीके से इस्तेमाल करने पर पींपल्स की समस्या से निजात पाई जा सकती है. आंवला हमारी स्किन को साफ रखने में मदद करता है.
आंवले का जूस
सबसे पहले तो आंवले के पानी का ही इस्तेमाल कर सकते हैं. मॉर्निंग में बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप आंवले का सेवन का कर सकते हैं. इसके लिए आपको एक गिलास ल्यूक वॉर्म वॉटर में एक ढक्कन आंवले का रस मिलाकर पीना होगा. ये आपको फ्रेश फील कराने के साथ ही आपकी बॉडी को डिटॉक्स करेगा.
आंवले का स्क्रब
आंवले का स्क्रब. इसके अलावा आप आंवले का स्क्रब भी इस्तेमाल कर सकते हैं. आंवले का स्क्रब बनाने के लिए आपको चाहिए आंवले का रस, गुलाब जल और चीनी मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से इस स्क्रब के जरिए मसाज करें. ये पींपल्स की प्रॉब्लम से छुटकारा दिलाने के साथ ही डेड स्किन भी हटाता है. इससे फेस और भी ज्यादा ग्लोइंग हो जाता है.
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इसके अलावा आप आंवले के डिटॉक्स जूस का भी इस्तेमाल कर सकती है. ये मुंहासों से छुटकारा दिलाने के साथ ही खून को भी साफ करेगा और वजन घटाने में भी मदद करेगा. बॉडी में टॉक्सिन की ज्यादा मात्रा होने की वजह से भी फेस पर पींपल्स आने लगते हैं. ऐसे में सुबह के समय इस जूस का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद है. वहीं आप अपनी सब्जियों में आंवला को शामिल करके भी अपनी त्वचा को साफ और ग्लोइंग बना सकते हैं. इसके लिए आप सब्जी बनाते समय टमाटर या अमचूर के पाउडर की बजाए आंवला का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे सब्जी में आपका टेस्ट भी बढ़ेगा और ये ज्यादा हेल्दी भी बनेगी.
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